●「眠くて仕方がない」人の体質とは？

富士宮市の相談出来る薬局「あさひ薬局」です

西洋医学では、
病名を決定する為に
さまざまな検査をします。

それは、
病名が決定されると治療ができる体系になっていて
病名が決まらないと治療が始められないという欠点もあります。

それに対して
東洋医学は「証」による治療であると言われています。

病名が分からなくても
様々な症状を見て「証」を決定します。

現在起きている身体の症状にならないように、
東洋医学に基づいた生活や食事の注意点を参考に
日頃の健康に役立ててみて下さい

不眠とは違い、眠くて仕方がない方

●脾虚陽虚証です


■暴飲暴食を注意する。
■三食をきちんと食べる。
■夜食、間食をやめる。
■運動する。




■脾虚陰性になりやすい。
■年齢をともに食べ過ぎる傾向あり。




　【食事の注意】
■油物、肉類を控える。
■野菜の多い食事に切り替える。


【食べるとよいもの】
■ダイコン
■玄米


■野菜中心（ピーマン、パセリ、春菊、シイタケ）
■アロエ
■コンフリー
■レイシ
■苦味、酸味のあるもの
■辛み、甘味ものは控える。





一人で悩まず、
まず相談しに来て下さいね♫
電話でも親身になって相談に乗ります。

■住所　　　　〒４１８-００５７　富士宮市朝日町９-２

■電話　　　　（昼）☎０５４４-６６-６３２０


■最寄駅　　　JR身延線富士宮駅からバス停『横溝橋』下車　徒歩５分
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