├ キラリスＡＬＡ（アラ） ～ＮＨＫ「サイエンスＺＥＲＯ」放送 の記事一覧
2016年10月30日
【Q＆A】アミノ酸を他の薬を組み合わせても大丈夫？
富士宮市の調剤薬局＆カウンセリング「あさひ薬局」です
最近10年以上にわたってアミノ酸の飲料や医薬品の消費が急激に増加しています。
この理由は、
①アミノ酸の効用が科学的に解明されたこと
②実際に効果がある
今日は【アミノ酸を他の薬を組み合わせても大丈夫？】についてお話しようと思います。
アミノ酸は通常の食品に含まれている成分ですので、基本的に問題ありません。摂取する前にはまずは、医師やかかりつけの薬局にご相談下さい。
食生活が偏りがちな現代人は、
足りないアミノ酸をサプリメントで補うことも必要です
当薬局で取扱いアミノ酸サプリメント商品
NHKの「サイエンスZERO」で取り上げられた＼(◎o◎)／！
アミノ酸配合 【キラリスALA（アラ）】
キラリスALA（アラ）の口コミ＆効果について↓
アミノ酸の効用が科学的・メディアにも取り上げられ、
実際に効果が現れる【アミノ酸】に注目ですね★
富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
いつでも気軽に相談出来る薬局です
くすりを購入しなくても、
普段飲んでいる薬の事について知りたい事など、
薬の事・身体の調子で悩んでいる事、
一人で悩まず相談しに来て下さい
電話でも親身になってご相談にのります
最近10年以上にわたってアミノ酸の飲料や医薬品の消費が急激に増加しています。
この理由は、
①アミノ酸の効用が科学的に解明されたこと
②実際に効果がある
今日は【アミノ酸を他の薬を組み合わせても大丈夫？】についてお話しようと思います。
Ｑ．アミノ酸を他の薬を組み合わせても大丈夫？
answer.アミノ酸は通常の食品に含まれている成分ですので、基本的に問題ありません。摂取する前にはまずは、医師やかかりつけの薬局にご相談下さい。
食生活が偏りがちな現代人は、
足りないアミノ酸をサプリメントで補うことも必要です
当薬局で取扱いアミノ酸サプリメント商品
NHKの「サイエンスZERO」で取り上げられた＼(◎o◎)／！
アミノ酸配合 【キラリスALA（アラ）】
キラリスALA（アラ）の口コミ＆効果について↓
アミノ酸の効用が科学的・メディアにも取り上げられ、
実際に効果が現れる【アミノ酸】に注目ですね★
富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
いつでも気軽に相談出来る薬局です
くすりを購入しなくても、
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薬の事・身体の調子で悩んでいる事、
一人で悩まず相談しに来て下さい
電話でも親身になってご相談にのります
2016年09月21日
秋の夜長、ぐっすり寝れていますか？【途中で起きてしまう】【寝つきが悪い】
秋の夜長、ぐっすり眠れていますか？
しっかり寝たはずなのに、疲れがとれない・・・
寝つきが悪く、毎朝起きるのがつらい・・・
こんな睡眠の悩みを感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
そんな方は睡眠時間が足りないだけではなく、
睡眠の質が悪いのかもしれません。
睡眠は、私たちの健康維持の為に
欠かせないものです。
秋の夜長、
自分の睡眠についてゆっくり考えてみませんか？
脳を刺激することは避け、眠り前にいつもする事を自分なりに「セレモニー」として決めておくと、身体も脳もスムーズに眠りの準備へと入ることができます。
①熱いお風呂やシャワー
②カフェイン飲料を飲む
③過度な飲酒
④インターネットやＴＶゲームなど
⑤喫煙
寝る前に試したけれど、
寝つきが悪い・・・
途中で目が覚める方、
ミトコンドリアが低下しているからかもしれません。
年齢とともに低下していく
ミトコンドリアを元気にしてくれるのが
キラリスALA（アラ）
３２粒 ４５００円+税
お客様の嬉しいお言葉も沢山頂いている商品です♫
寝つきが悪い方、
途中で目が覚めてしまう方、
是非、お試し下さい。
しっかり寝たはずなのに、疲れがとれない・・・
寝つきが悪く、毎朝起きるのがつらい・・・
こんな睡眠の悩みを感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
そんな方は睡眠時間が足りないだけではなく、
睡眠の質が悪いのかもしれません。
睡眠は、私たちの健康維持の為に
欠かせないものです。
秋の夜長、
自分の睡眠についてゆっくり考えてみませんか？
寝る前に行いたい行動
スムーズに眠りにつく為には寝る1～2時間前から脳をリラックスさせる事が大切です。脳を刺激することは避け、眠り前にいつもする事を自分なりに「セレモニー」として決めておくと、身体も脳もスムーズに眠りの準備へと入ることができます。
寝る前に避けたい行動
①熱いお風呂やシャワー
②カフェイン飲料を飲む
③過度な飲酒
④インターネットやＴＶゲームなど
⑤喫煙
寝る前に試したけれど、
寝つきが悪い・・・
途中で目が覚める方、
ミトコンドリアが低下しているからかもしれません。
年齢とともに低下していく
ミトコンドリアを元気にしてくれるのが
キラリスALA（アラ）
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寝つきが悪い方、
途中で目が覚めてしまう方、
是非、お試し下さい。
2016年09月08日
●特に【女性】には興味深い研究報告が発表されました
富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です
中年太りでおなかがポッコリ出てきた・・・
肌に潤いがなくなった・・・
髪のハリもなくなってきた・・・
『自分も年をとったものだ』と
1）老化に伴う不快な症状
・睡眠を十分にとっていても身体が重くてダルイ
・疲れやすい
・平熱が低い
・日中、手足が冷えてる
・年中、風邪を引いている
2）肥満
3）肌の潤いがなくなった
4）髪にハリがなくなった
5）代謝の低下
●加齢（年をとること）によって代謝が低下すると、
１）皮膚の細胞内で作られる水分が減る
２）肌の潤いや張りがなくなる
↓ ところが・・・・
ALA（アラ）を積極的に補った人は、そうでない人に比べて
代謝の低下にはALA（アラ）が関係している事が明らかになる！
answer.
●あらゆる動物や植物に必要不可欠な天然アミノ酸「５－アミノレブリン酸」の略称。
●身体の細胞１個にミトコンドリアが存在しています。そのミトコンドリアを元気にしてくれるのが天然のアミノ酸『ＡＬＡ（アラ）』。
●私たちの身体に必要不可欠ALA(アラ）の体内量は年齢とともに低下していきます。その結果、エネルギー生産工場であるミトコンドリアの働きも低下し、【疲れ】【年齢を感じる】原因の1つとなると考えられています。
●現代社会では【過労】【ストレス】【睡眠不足】【飲酒】【喫煙】【運動不足】【外食のしずぎ】などによりミトコンドリアがダメージを受ける事が多く、ALA（アラ）の生産能力が低下しやすい環境ともいえます。
●食事から十分なALA（アラ）を摂取するのはとても難しくなっています。
当薬局取扱い商品
キラリスALA（アラ） ３２錠 4500円+税
何を飲んでも疲れがとれにくい・・・
寝つきが悪い・・・
途中で目が覚める・・・
冷え性・・・
低体温・・・
ダイエットを考えている・・・
髪にハリが欲しい・・・
肌に潤いが欲しい・・・
そんな方には
ALA（アラ）を手軽に摂取できる
『キラリスALA（アラ）』で
身体の若返りをしてみませんか 
中年太りでおなかがポッコリ出てきた・・・
肌に潤い
がなくなった・・・髪のハリもなくなってきた・・・
『自分も年をとったものだ』と
ため息をついてる
本当の理由は・・・
本当の理由は1）老化に伴う不快な症状
・睡眠を十分にとっていても身体が重くてダルイ
・疲れやすい
・平熱が低い
・日中、手足が冷えてる
・年中、風邪を引いている
2）肥満
3）肌の潤いがなくなった
4）髪にハリがなくなった
5）代謝の低下
代謝の低下とは？
●生命維持の為に不可欠なエネルギー消費のしくみ
●「体温調節」「心臓の拍動」「呼吸」「食べ物の消化・吸収」「古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせる」働きがある。
●生命維持の為に不可欠なエネルギー消費のしくみ
●「体温調節」「心臓の拍動」「呼吸」「食べ物の消化・吸収」「古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせる」働きがある。
女性には特に興味深い研究結果
●加齢（年をとること）によって代謝が低下すると、
１）皮膚の細胞内で作られる水分が減る
２）肌の潤いや張りがなくなる
↓ ところが・・・・
ALA（アラ）を積極的に補った人は、そうでない人に比べて
肌の角質層の水分量が約１．８倍。
肌の弾力も約３倍に高まっていました。
肌の弾力も約３倍に高まっていました。
代謝の低下にはALA（アラ）が関係している事が明らかになる！
Q. ALA（アラ）とは？
answer.
●あらゆる動物や植物に必要不可欠な天然アミノ酸「５－アミノレブリン酸」の略称。
●身体の細胞１個にミトコンドリアが存在しています。そのミトコンドリアを元気にしてくれるのが天然のアミノ酸『ＡＬＡ（アラ）』。
●私たちの身体に必要不可欠ALA(アラ）の体内量は年齢とともに低下していきます。その結果、エネルギー生産工場であるミトコンドリアの働きも低下し、【疲れ】【年齢を感じる】原因の1つとなると考えられています。
●現代社会では【過労】【ストレス】【睡眠不足】【飲酒】【喫煙】【運動不足】【外食のしずぎ】などによりミトコンドリアがダメージを受ける事が多く、ALA（アラ）の生産能力が低下しやすい環境ともいえます。
●食事から十分なALA（アラ）を摂取するのはとても難しくなっています。
Q.ミトコンドリアが疲れているとどうなるの？
answer.
Q.ミトコンドリアが元気になるとどんな効果が期待できる？
answer.
当薬局取扱い商品
キラリスALA（アラ） ３２錠 4500円+税
何を飲んでも疲れがとれにくい・・・
寝つきが悪い・・・
途中で目が覚める・・・
冷え性・・・
低体温・・・
ダイエットを考えている・・・
髪にハリが欲しい・・・
肌に潤いが欲しい・・・
そんな方には
ALA（アラ）を手軽に摂取できる
『キラリスALA（アラ）』で
身体の若返りをしてみませんか
Posted by ガンバル元気 at
05:23
│Comments(0)
│├ キラリスＡＬＡ（アラ） ～ＮＨＫ「サイエンスＺＥＲＯ」放送 │├ 疲れを取りたい│├ 冷え性を改善したい│├ 更年期障害を軽減したい│├ 美容│ 新陳代謝を良くしたい
2016年09月02日
7時間睡眠の人は●●●発生率が低い
富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です
answer.
■睡眠が不足すると、食欲が増す一方、身体を動かすのがおっくうになって運動不足になります。
■反対に、睡眠時間が長い人はエネルギーの代謝に関わるホルモンの影響で血糖値が上がることが考えられる為、糖尿病発生率が高いとの指摘がありました。
この中で糖尿病の発症率が最も低かったのは７時間睡眠の人でした。
この発症率を「１」とすると、
●5時間以下だと２．６倍
●8時間以上だと３．６倍
にも増えたと指摘されました。
世代ごとの必要な睡眠時間の目安
１０代前半まで 8時間以上
１０代の頃と同じように8時間寝ようと思っても寝つけず、不眠を訴える人が多く見られます。寝床で過ごす時間が必要以上に長くなると、かえって睡眠が浅くなり熟睡が得られません。8時間睡眠に固執せず、年齢に合った睡眠時間を心がけましょう。
朝がスッキリ起きれない方・・・
慢性的な疲労の解決にミトコンドリアが注目されています！
ＮＨＫサイエンス【ＺＥＲＯ】でも取り上げられたこちらを↓
富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
いつでも気軽に相談出来る薬局です
薬の事・身体の調子で悩んでいる事、
一人で悩まず相談しに来て下さい
電話でも親身になってご相談にのります
【相談者からです】若い頃のように眠れず、睡眠不足が心配です。病気や健康に影響がありますか？
睡眠不足や不眠が生活習慣病のリスクを高めるなど、国内外で近年集まった科学的な根拠に基づいて、厚生労働省は、睡眠指針を２０１３年に見直し、「健康づくりのための睡眠指針２０１４」を発表しています。
answer.
■睡眠が不足すると、食欲が増す一方、身体を動かすのがおっくうになって運動不足になります。
■反対に、睡眠時間が長い人はエネルギーの代謝に関わるホルモンの影響で血糖値が上がることが考えられる為、糖尿病発生率が高いとの指摘がありました。
この中で糖尿病の発症率が最も低かったのは７時間睡眠の人でした。
この発症率を「１」とすると、
●5時間以下だと２．６倍
●8時間以上だと３．６倍
にも増えたと指摘されました。
世代ごとの必要な睡眠時間の目安
１０代前半まで 8時間以上
２５歳 約７時間
４５歳 約6時間
６５歳 約6時間
高齢者の睡眠時間の目安
１０代の頃と同じように8時間寝ようと思っても寝つけず、不眠を訴える人が多く見られます。寝床で過ごす時間が必要以上に長くなると、かえって睡眠が浅くなり熟睡が得られません。8時間睡眠に固執せず、年齢に合った睡眠時間を心がけましょう。
朝がスッキリ起きれない方・・・
慢性的な疲労の解決にミトコンドリアが注目されています！
ＮＨＫサイエンス【ＺＥＲＯ】でも取り上げられた
こちらを↓富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
いつでも気軽に相談出来る薬局です
薬の事・身体の調子で悩んでいる事、
一人で悩まず相談しに来て下さい
電話でも親身になってご相談にのります
2016年08月31日
●アレが不足すると【老化】に大きな差が出てくる
富士宮市の一人でも相談できる薬局「あさひ薬局」です
最近、疲れや身体の不調はありまりませんか？
「疲れ」「身体の不調」を
ミトコンドリアが解決してくれる
『腹7分目』
『背筋を伸ばす』
『ＡＬＡ（アラ）を摂るのがいいらしい』
■私達が食生活で摂取しているＡＬＡ（アラ）は1日約0.05㎎とわずかです。尿として体外にでるＡＬＡは1日約2㎎。
■尿から排出される2㎎のＡＬＡ（アラ）を取り戻すには、
ほうれん草 1日１４～15㎏ 食べなければなりません。
↓
ＡＬＡ（アラ）を効率よくとるにはサプリメントもひとつの方法です。
取扱い商品
■ＡＬＡ（アラ）を毎日の生活の中で意識する事はとても重要です。老化にも大きな差がでます。
■若返りや健康のカギを握るのがミトコンドリアの量を増やす事。
ＮＨＫ『サイエンスＺＥＲＯ』 紹介
①疲労回復
②ダイエット
③メタボリックシンドローム
④糖尿病
⑤生活習慣病
⑥美肌
取扱い商品
電話の問い合わせ大歓迎
ブログを見たよと伝えて頂けると嬉しいです
富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
地域の皆さまに健康な生活を送って頂くため、
健康な身体作りの相談に力を入れた健康相談薬局です。
常に患者様、お客様のそばにあり、お身体の事を気軽にご相談頂きたいと思っております。
最近、疲れや身体の不調はありまりませんか？
「疲れ」「身体の不調」を
ミトコンドリアが解決してくれる
『腹7分目』
『背筋を伸ばす』
『ＡＬＡ（アラ）を摂るのがいいらしい』
Ｑ．ＡＬＡＬ（アラ）にって何？
ａｎｓｗｅｒ．■私達が食生活で摂取しているＡＬＡ（アラ）は1日約0.05㎎とわずかです。尿として体外にでるＡＬＡは1日約2㎎。
■尿から排出される2㎎のＡＬＡ（アラ）を取り戻すには、
ほうれん草 1日１４～15㎏ 食べなければなりません。
↓
ＡＬＡ（アラ）を効率よくとるにはサプリメントもひとつの方法です。
取扱い商品
■ＡＬＡ（アラ）を毎日の生活の中で意識する事はとても重要です。老化にも大きな差がでます。
■若返りや健康のカギを握るのがミトコンドリアの量を増やす事。
ＮＨＫ『サイエンスＺＥＲＯ』 紹介
Ｑ．ミトコンドリアが不足するとどんな症状になるの？
ａｎｓｗｅｒ．
Ｑ．ミトコンドリアが元気になるとどんな症状になるの？
ａｎｓｗｅｒ．①疲労回復
②ダイエット
③メタボリックシンドローム
④糖尿病
⑤生活習慣病
⑥美肌
取扱い商品
電話の問い合わせ大歓迎
ブログを見たよと伝えて頂けると嬉しいです
富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
地域の皆さまに健康な生活を送って頂くため、
健康な身体作りの相談に力を入れた健康相談薬局です。
常に患者様、お客様のそばにあり、お身体の事を気軽にご相談頂きたいと思っております。
2016年07月22日
●ミトコンドリアチェックしてみませんか？
富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です
年齢を重ねても、すごく活気がある人・・・
いつも疲れている若い人・・・
人間の細胞は、ストレスなどで日々、
傷ついています。
同時にその傷で修復する働きも身体の中にあり、
「元気」「回復」出来るようになっています。
修復には大きなエネルギーが必要ですが、
それを作っているのが
「ミトコンドリア」です。
●6個以上当てはまる人は、ミトコンドリア不足です。
。
ミトコンドリア不足の人にオススメしたい
当薬局取扱い商品
NHK「サイエンスZERO」で
若返りの真実として紹介された❢
キラリスＡＬＡ（アラ）
気になる方は要チェック↓
ミトコンドリアの質が低下すると
「病気」や「疲れ」の原因になります。
サプリメントで効率よく摂るのも
ひとつの方法ですね～
年齢を重ねても、すごく活気がある人・・・
いつも疲れている若い人・・・
人間の細胞は、ストレスなどで日々、
傷ついています。
同時にその傷で修復する働きも身体の中にあり、
「元気」「回復」出来るようになっています。
修復には大きなエネルギーが必要ですが、
それを作っているのが
「ミトコンドリア」です。
ミトコンドリア チェック
●6個以上当てはまる人は、ミトコンドリア不足です。
。
ミトコンドリア不足の人にオススメしたい
当薬局取扱い商品
NHK「サイエンスZERO」で
若返りの真実として紹介された❢
キラリスＡＬＡ（アラ）
気になる方
は要チェック↓ミトコンドリアの質が低下すると
「病気」や「疲れ」の原因になります。
サプリメントで効率よく摂るのも
ひとつの方法ですね～
Posted by ガンバル元気 at
05:23
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2016年07月20日
「最近、体がだるい」「寝つきが悪い」「朝がおきづらい」症状が出ていませんか？
富士宮市の一人で悩まず相談出来る薬局「あさひ薬局」です。
梅雨に入り、雨が降ると寒く感じる季節になりましたが、
体調の変化はありませんか？
低体温に起因するさまざまな不定愁訴を
訴える方々が増加してきた印象を持っています。
低体温改善に為の
❝温活❞
を活用されると
今、起きている身体の不調が
改善してくると思います。
今日は「体温が下がるとどうなるのか？」紹介したいと思います。
●免疫力は約30％低下（さまざまな病気にかかりやすく、治りにくい）
●基礎代謝の働きが約12％低下（太りやすく、やせにくい）
●体内酵素の働きが約50％低下（消化能力・エネルギー産生力が低下）
■体温が下がると起る身体の不調■
まったく目が冴えて眠れない方は、
ALA（アラ）が不足しているからかもしれません。
「生命の根源物質」
「基礎代謝を上げる」
キラリスALA ４５００円+税
人間は、ミトコンドリアが疲れていると、
①疲れがとれにくい
②肌がカサカサ、しわが気になる
③寝つきが悪くなる
様々な身体の症状が出てきます。
ミトコンドリアを元気にしてくれるのが
ALA（アラ）です！
お電話でもお気軽に御相談下さい。
親身になって相談にのります。
一人で悩まず、一緒に考えていきましょう
梅雨に入り、雨が降ると寒く感じる季節になりましたが、
体調の変化はありませんか？
低体温に起因するさまざまな不定愁訴を
訴える方々が増加してきた印象を持っています。
低体温改善に為の
❝温活❞
を活用されると
今、起きている身体の不調が
改善してくると思います。
今日は「体温が下がるとどうなるのか？」紹介したいと思います。
体温の平均値
●36.89±0.34℃体温が一℃下がると・・・
answer.●免疫力は約30％低下（さまざまな病気にかかりやすく、治りにくい）
●基礎代謝の働きが約12％低下（太りやすく、やせにくい）
●体内酵素の働きが約50％低下（消化能力・エネルギー産生力が低下）
■体温が下がると起る身体の不調■
●免疫力低下
●酵素の働き低下
●ホルモンの働き低下
●身体がだるい
●寝つきが悪い
●朝が起きづらい
●酵素の働き低下
●ホルモンの働き低下
●身体がだるい
●寝つきが悪い
●朝が起きづらい
まったく目が冴えて眠れない方は、
ALA（アラ）が不足しているからかもしれません。
「生命の根源物質」
「基礎代謝を上げる」
キラリスALA ４５００円+税
人間は、ミトコンドリアが疲れていると、
①疲れがとれにくい
②肌がカサカサ、しわが気になる
③寝つきが悪くなる
様々な身体の症状が出てきます。
ミトコンドリアを元気にしてくれるのが
ALA（アラ）です！
お電話でもお気軽に御相談下さい。
親身になって相談にのります。
一人で悩まず、一緒に考えていきましょう
2016年07月13日
「元気がない」「気分が落ち込む」「うつ状態」になっている方
富士宮市の一人で悩まず相談できる薬局「あさひ薬局」です。
あなたもそうでありませんか？
【気の使い過ぎ】をしていませんか？
『気』という言葉は、
「元気」「やる気」「根気」などというように
エネルギーを使うような言葉と関連した形で使われますよね。
特に、現代生活で回避できない“ストレス”により、
私たちは常日頃「気」を使っています。
なので、“気の使いすぎ”は
エネルギーの消費につながるのです。
“気”の不足は、
「元気がない」や「気分が落ち込む」「うつ状態」になりやすくなります。
そこで、
脳でエネルギーを産生するために必要な栄養素が
【ミネラル】【ビタミンＢ郡】【アミノ酸】です。
その為にも、バランスよい食事で、
すがすがしい毎日を送れるように心掛けましょう。
必須ミネラル食品
2）発酵食品を食べる
身体の解毒機能の大半が、排便によるものです。
3）水分補給をする。
1日の水分摂取目安量は、体重の約1/30です。
4）適度な運動を心掛ける。
5）入浴をする。
6）栄養バランスよく摂る。
7）有害毒素を体内に取りこまない。
車の交通量が多い場所では、マスクをつける。
空気が綺麗なところに出かける。
悪い物を身体に入れないよう対策すことも大事です。
元気（エネルギー）を作る力が落ちているあなたに♪
キラリスALAには、生命の根源物質とも言える5-アミノレブリン酸に、
アミノレブリン酸の働きを高める「亜鉛」や「鉄」を
配合した健康食品です。
毎日イキイキした生活を送りたい方に
おススメします。
あなたもそうでありませんか？
【気の使い過ぎ】をしていませんか？
『気』という言葉は、
「元気」「やる気」「根気」などというように
エネルギーを使うような言葉と関連した形で使われますよね。
特に、現代生活で回避できない“ストレス”により、
私たちは常日頃「気」を使っています。
なので、“気の使いすぎ”は
エネルギーの消費につながるのです。
“気”の不足は、
「元気がない」や「気分が落ち込む」「うつ状態」になりやすくなります。
そこで、
脳でエネルギーを産生するために必要な栄養素が
【ミネラル】【ビタミンＢ郡】【アミノ酸】です。
その為にも、バランスよい食事で、
すがすがしい毎日を送れるように心掛けましょう。
ミネラルと正しく付き合うための7つの方法
1）ミネラル豊富な食品を獲る。必須ミネラル食品
亜鉛→牡蠣・豚レバー・油あげ・納豆
カルシウム→木綿豆腐・いわし丸干し
マグネシウム→乾燥わかめ・あさり
鉄→レバー・海藻・小松菜
銅→牛レバー・くるみ
セレン→たらこ・かつお・鰻
2）発酵食品を食べる
身体の解毒機能の大半が、排便によるものです。
3）水分補給をする。
1日の水分摂取目安量は、体重の約1/30です。
4）適度な運動を心掛ける。
5）入浴をする。
6）栄養バランスよく摂る。
7）有害毒素を体内に取りこまない。
車の交通量が多い場所では、マスクをつける。
空気が綺麗なところに出かける。
悪い物を身体に入れないよう対策すことも大事です。
元気（エネルギー）を作る力が落ちているあなたに♪
キラリスALAには、生命の根源物質とも言える5-アミノレブリン酸に、
アミノレブリン酸の働きを高める「亜鉛」や「鉄」を
配合した健康食品です。
毎日イキイキした生活を送りたい方に
おススメします。
2016年07月12日
● 「気の使い過ぎ」はどんな症状になる？
富士宮市の一人でも相談できる薬局「あさひ薬局」です
現代人はエネルギー不足なのに、
気を使いすぎて落ち込みやすい。
あなたは大丈夫ですか？
今日は、「エネルギー不足」について
お話したいと思います
脳は全体の2％の重さしかないのに、体の約20％ものエネルギー（気）を消費しています。
脳はエネルギー（気）を消費する臓器なのです。その為、脳ではエネルギーを常に作らないとエネルギー（気）の不足を生じやすくなります。
・なんとなく元気がない
・落ち込む
・さらには悪化すると「うつ状態」
「気を使う」「気をはる「心配事が多い」など、現代は「気」を使うことが多くなっています。「気」とはエネルギーであり、使いすぎれば、エネルギー（気）の不足を招きます。
元気（エネルギー）を作る力が落ちているあなたに♪
キラリスALAには、生命の根源物質とも言える5-アミノレブリン酸に、
アミノレブリン酸の働きを高める「亜鉛」や「鉄」を
配合した健康食品です。
毎日イキイキした生活を送りたい方に
おススメします。
現代人はエネルギー不足なのに、
気を使いすぎて落ち込みやすい。
あなたは大丈夫ですか？
今日は、「エネルギー不足」について
お話したいと思います
Q.脳ではエネルギー不足が生じやすいのはなぜ？
答え.脳は全体の2％の重さしかないのに、体の約20％ものエネルギー（気）を消費しています。
脳はエネルギー（気）を消費する臓器なのです。その為、脳ではエネルギーを常に作らないとエネルギー（気）の不足を生じやすくなります。
Q.「気の使い過ぎ」はどんな症状になる？
答え.・なんとなく元気がない
・落ち込む
・さらには悪化すると「うつ状態」
「気を使う」「気をはる「心配事が多い」など、現代は「気」を使うことが多くなっています。「気」とはエネルギーであり、使いすぎれば、エネルギー（気）の不足を招きます。
元気（エネルギー）を作る力が落ちているあなたに♪
キラリスALAには、生命の根源物質とも言える5-アミノレブリン酸に、
アミノレブリン酸の働きを高める「亜鉛」や「鉄」を
配合した健康食品です。
毎日イキイキした生活を送りたい方に
おススメします。
2016年06月16日
●ミトコンドリアチェックしてみませんか？
富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です
年齢を重ねても、すごく活気がある人・・・
いつも疲れている若い人・・・
人間の細胞は、ストレスなどで日々、
傷ついています。
同時にその傷で修復する働きも身体の中にあり、
「元気」「回復」出来るようになっています。
修復には大きなエネルギーが必要ですが、
それを作っているのが
「ミトコンドリア」です。
●6個以上当てはまる人は、ミトコンドリア不足です。
。
ミトコンドリア不足の人にオススメしたい
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NHK「サイエンスZERO」で
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キラリスＡＬＡ（アラ）
気になる方は要チェック↓
ミトコンドリアの質が低下すると
「病気」や「疲れ」の原因になります。
サプリメントで効率よく摂るのも
ひとつの方法ですね～
年齢を重ねても、すごく活気がある人・・・
いつも疲れている若い人・・・
人間の細胞は、ストレスなどで日々、
傷ついています。
同時にその傷で修復する働きも身体の中にあり、
「元気」「回復」出来るようになっています。
修復には大きなエネルギーが必要ですが、
それを作っているのが
「ミトコンドリア」です。
ミトコンドリア チェック
●6個以上当てはまる人は、ミトコンドリア不足です。
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気になる方
は要チェック↓ミトコンドリアの質が低下すると
「病気」や「疲れ」の原因になります。
サプリメントで効率よく摂るのも
ひとつの方法ですね～
Posted by ガンバル元気 at
05:23
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