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富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です

睡眠不足や不眠が生活習慣病のリスクを高めるなど、国内外で近年集まった科学的な根拠に基づいて、厚生労働省は、睡眠指針を２０１３年に見直し、「健康づくりのための睡眠指針２０１４」を発表しています。

answer.
■睡眠が不足すると、食欲が増す一方、身体を動かすのがおっくうになって運動不足になります。

■反対に、睡眠時間が長い人はエネルギーの代謝に関わるホルモンの影響で血糖値が上がることが考えられる為、糖尿病発生率が高いとの指摘がありました。
この中で糖尿病の発症率が最も低かったのは７時間睡眠の人でした。

　　　　　　この発症率を「１」とすると、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●5時間以下だと２．６倍
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●8時間以上だと３．６倍　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にも増えたと指摘されました。

世代ごとの必要な睡眠時間の目安

１０代前半まで　　　　8時間以上
２５歳　　　　　　　　　　約７時間
４５歳　　　　　　　　　　約6時間
６５歳　　　　　　　　　　約6時間

高齢者の睡眠時間の目安

１０代の頃と同じように8時間寝ようと思っても寝つけず、不眠を訴える人が多く見られます。寝床で過ごす時間が必要以上に長くなると、かえって睡眠が浅くなり熟睡が得られません。8時間睡眠に固執せず、年齢に合った睡眠時間を心がけましょう。



朝がスッキリ起きれない方・・・
慢性的な疲労の解決にミトコンドリアが注目されています！
ＮＨＫサイエンス【ＺＥＲＯ】でも取り上げられたこちらを↓


富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
いつでも気軽に相談出来る薬局です
薬の事・身体の調子で悩んでいる事、
一人で悩まず相談しに来て下さい

電話でも親身になってご相談にのります




  

富士宮市の一人でも相談出来る薬局「あさひ薬局」です

糖尿病の合併症で
『しめじの心臓』という言葉があるのはご存じですか？

糖尿病の合併症

血液中のブドウ糖が異常に増えた状態が続くと全身の血管が傷つけられ合併症が起こります。
特に細い血管が障害されると手足の神経の障害でしびれや痛みが現れたり目の網膜障害で視力が低下、腎臓の働きが低下し尿に蛋白がもれます。



富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
いつでも気軽に相談出来る薬局です
くすりを購入しなくても、
普段飲んでいる薬の事について知りたい事など、
薬の事・身体の調子で悩んでいる事、
一人で悩まず相談しに来て下さい

電話でも親身になってご相談にのります

  

富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です

睡眠不足や不眠が生活習慣病のリスクを高めるなど、国内外で近年集まった科学的な根拠に基づいて、厚生労働省は、睡眠指針を２０１３年に見直し、「健康づくりのための睡眠指針２０１４」を発表しています。

answer.
■睡眠が不足すると、食欲が増す一方、身体を動かすのがおっくうになって運動不足になります。

■反対に、睡眠時間が長い人はエネルギーの代謝に関わるホルモンの影響で血糖値が上がることが考えられる為、糖尿病発生率が高いとの指摘がありました。
この中で糖尿病の発症率が最も低かったのは７時間睡眠の人でした。

　　　　　　この発症率を「１」とすると、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●5時間以下だと２．６倍
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●8時間以上だと３．６倍　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にも増えたと指摘されました。

世代ごとの必要な睡眠時間の目安

１０代前半まで　　　　8時間以上
２５歳　　　　　　　　　　約７時間
４５歳　　　　　　　　　　約6時間
６５歳　　　　　　　　　　約6時間

糖尿病の発症率が最も低かったのは７時間睡眠の人の目安

１０代の頃と同じように8時間寝ようと思っても寝つけず、不眠を訴える人が多く見られます。寝床で過ごす時間が必要以上に長くなると、かえって睡眠が浅くなり熟睡が得られません。8時間睡眠に固執せず、年齢に合った睡眠時間を心がけましょう。

高齢者の睡眠時間の目安

１０代の頃と同じように8時間寝ようと思っても寝つけず、不眠を訴える人が多く見られます。寝床で過ごす時間が必要以上に長くなると、かえって睡眠が浅くなり熟睡が得られません。8時間睡眠に固執せず、年齢に合った睡眠時間を心がけましょう。



朝がスッキリ起きれない方・・・
慢性的な疲労の解決にミトコンドリアが注目されています！
ＮＨＫサイエンス【ＺＥＲＯ】でも取り上げられた




富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
いつでも気軽に相談出来る薬局です
薬の事・身体の調子で悩んでいる事、
一人で悩まず相談しに来て下さい
■住所　　　　〒４１８-００５７　富士宮市朝日町９-２

■最寄駅　　　JR身延線富士宮駅からバス停『横溝橋』下車　徒歩５分
　　　　　　　　　宮バス『指出泌尿尿器科』下車　徒歩１分

■営業時間　　月曜日～土曜日　８時３０分～１８時

■定休日　　　日曜日、祝日


電話でも親身になってご相談にのります
■電話　　　　☎０５４４-６６-６３２０




  

富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です


ａｎｓｗｅｒ．
■過剰なブドウ糖が尿を一緒に排泄される為、下記に事に注意する事。
　①尿路感染（排尿時の痛み・尿が近い・残尿感）
　②性器感染症（陰部のかゆみ）

■尿の量が増える事があります。

■脱水症状が現れる事があるので水分補給をして下さい。
　【症状】①口が渇く
　　　　　 ②身体がだるい

■低血糖症状が現れる事があります。糖分を含む食品・砂糖、ブドウ糖を取って下しさい。
　【症状】①ふらつき
　　　　　 ②冷や汗　
　　　　　 ③めまい
　　　　　 ④どうき
　　　　　 ⑤空腹感
　　　　 　⑥手足のふるえ
　　　　 　
■過剰なブドウ糖が尿を一緒に排泄される為、尿糖の検査が陽性（＋）になります。
　尿検査を受ける場合は医師にこの薬を飲んでいる事を伝えて下さい。

■皮疹などの皮膚症状が起った場合が医師に相談して下さい。





薬の事ならお気軽にご相談下さい。
富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
地域の皆さまに健康な生活を送って頂くため、
健康な身体作りの相談に力を入れた健康相談薬局です。
常に患者様、お客様のそばにあり、お身体の事を気軽にご相談頂きたいと思っております。

  

富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です

ａｎｓｗｅｒ．
ＳＧＬＴ2阻害薬の効果
■インスリン分泌に作用しないので低血糖のリスクが少なくなっています。
■たくさんの糖分を尿中に排泄し、不足したエネルギー源を補うのに脂肪を燃やすので体重減少・体脂肪減少効果があります。






薬の事ならお気軽にご相談下さい。
富士宮市朝日町にある「あさひ薬局」は、
地域の皆さまに健康な生活を送って頂くため、
健康な身体作りの相談に力を入れた健康相談薬局です。
常に患者様、お客様のそばにあり、お身体の事を気軽にご相談頂きたいと思っております。



  

富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です

ａｎｓｗｅｒ．
「ＳＧＬＴ２阻害薬」が発売されました。

ＳＧＬＴ2阻害薬の開発由来とは？

■糖尿病という病名は尿の中に糖が出ることに由来しますが、新薬ＳＧＬＴ２阻害薬は尿の中に糖が出ることは悪い事という常識から逆転の発想を基に開発された薬です。
■ＳＧＬＴとは
「Ｓｏｄｉｕｍ（ナトリウム）・Ｇｌｕｃｏｓｅ（グルコース）・Ｔｒａｎｓｐｏｒｔｅｒ（トランスポーター）」の略。
■腎臓でブドウ糖を細胞内に取り込む働きをしている。

ＳＧＬＴ2阻害薬の作用

■全身を巡ってきた血液は腎臓の糸球体で一度ろ過され原尿ができます。さらに原尿から人体に必要なブドウ糖・アミノ酸・ミネラル・水分が再吸収され不要なものだけが尿として排泄されます。

ＳＧＬＴ2阻害薬の効果

■ＳＧＬＴ2阻害薬は腎臓でブドウ糖の再吸収を抑制する。
■余分なブドウ糖を尿と一緒に排泄し血糖値を下げます。


薬の事ならお気軽にご相談下さい。
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常に患者様、お客様のそばにあり、お身体の事を気軽にご相談頂きたいと思っております。




　　

　　　


　　
  

富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です

糖尿病は血液中のブドウ糖が異常に増えた状態が続くと
全身血管が傷つけられ合併症が起ります。
特に細い血管が障害されると手足の神経が傷つけられ
合併症が起ります。

糖尿病性腎症　　　高血圧　　　蛋白質　　　　　　　しめじの心臓　　

▮主な分類：
降圧薬

▮働き：
血圧を下げることにより腎臓の糸球体を保護し腎機能の低下を防ぐ




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富士宮市の健康相談薬局「あさひ薬局」です

糖尿病は血液中のブドウ糖が異常に増えた状態が続くと
全身血管が傷つけられ合併症が起ります。
特に細い血管が障害されると手足の神経が傷つけられ
合併症が起ります。

糖尿病網膜症　　　　　しめじの心臓「め」

▮主な分類：
レーザー光擬固療法
硝子体手術

▮働き：
視力回復




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常に患者様、お客様のそばにあり、お身体の事を気軽にご相談頂きたいと思っております。


  

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糖尿病は血液中のブドウ糖が異常に増えた状態が続くと
全身血管が傷つけられ合併症が起ります。
特に細い血管が障害されると手足の神経が傷つけられ
合併症が起ります。

糖尿病神経障害　　　　しめじの心臓「し」

▮主な分類：
アルドース・還元酵素阻害薬
神経障害性疼痛薬
抗うつ薬
抗不整脈薬
ビタミンＢ１２
　
▮働き：
足裏や手指・足指のしびれ・痛み、麻痺などを改善する。


薬の事ならお気軽にご相談下さい。
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地域の皆さまに健康な生活を送って頂くため、
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常に患者様、お客様のそばにあり、お身体の事を気軽にご相談頂きたいと思っております。



  

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糖尿病の合併症で
『しめじの心臓』という言葉があるのはご存じですか？

糖尿病の合併症

血液中のブドウ糖が異常に増えた状態が続くと全身の血管が傷つけられ合併症が起こります。
特に細い血管が障害されると手足の神経の障害でしびれや痛みが現れたり目の網膜障害で視力が低下、腎臓の働きが低下し尿に蛋白がもれます。



薬の事ならお気軽にご相談下さい。
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地域の皆さまに健康な生活を送って頂くため、
健康な身体作りの相談に力を入れた健康相談薬局です。
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