2014年06月15日
危ない！【熱中症】を知る！
熱い日が続いていますね。
今日は「熱中症」について書きたいと思います。
★熱中症が起こりやすい条件★
戸外で強い直射日光に晒される為に起こるのが日射病。
暑い所に長時間いたために起こるのが、熱中症です。
①気温が高い日
②風が弱い日
③湿度が高く蒸し暑い日
急に暑くなった日には熱中症が起こりやすいです。家庭内でも、台所やお風呂場は条件が重なりやすいため熱中症に注意しましょう。
★熱中症を防ぐ為★
①帽子をかぶったり、日陰を歩くようにし、暑さを避けましょう。
②綿素材など、汗を吸ってすぐに乾く服にし、調節しやすい洋服にしましょう。
③水分をこまめに飲むようにし、水分補給していきましょう。
④冷暖房を使い過ず、暑さや寒さに日頃から慣れておきましょう。
⑤寝不足や朝ご飯を食べなかった日には特に体調を崩しやすい為、規則正しい生活を心掛けましょう。
急に暑くなってきたので、皆さんの参考になればと思い書きました。
読んで頂きありがとうございます。
タグ ：熱中症 日射病 起こりやすい条件
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Posted by ガンバル元気 at 08:28│Comments(0)
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